Raiso ny sanda 75%
Ny takelaka dia mampiasa ny haben'ny ampahany efa nomanina ho an'ny proteinina, gliosida ary anana, miampy azo amboarina mba hahafahanao mametraka azy hifanaraka amin'ny filanao hanatratrarana ny lanjanao. Ny takelaka dia tena mora ampiasaina. Fidio fotsiny ny lanjanao tanjona, fenoy ny ampahany amin'ny sakafo tianao indrindra, ary ampiasao ny lovia ho an'ny sakafo telo isan'andro - Tsy misy fandrefesana ...
Makà kaody