Ekena 10% fanampiny ivelan'ny tranokala
Amin'izao fotoana izao dia manana tapakila manokana ampitaina amin'ny sakafo isika, toy ny The South Beach Diet, Nutrisystem, Medifast, ny ProLon Fasting Mimicking Diet, ary Jenny Craig. Raha tsy anjaranao ny manatitra sakafo, dia ampirisihinay ny fampiharana ny fahasalamana tena mafana, Noom. (Fitsapana maimaimpoana) sy WW (tapakila).
Makà kaody